
Wie du mit KI einen effektiven Trainingsplan erstellst!
*Dieser Beitrag wurde mit einem selbst erstelltem CustomGPT auf Basis von Sophies neustem YouTube Video erstellt. Den Link zum Video findet ihr am Ende dieses Beitrags. Manchmal entstehen die besten Ideen aus einer kleinen Notlage. In meinem Fall war es eine Fußverletzung, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Laufen? Aktuell nicht möglich. Doch Bewegung? Die brauche ich. Also habe ich mir verschiedene Fitness-Apps angeschaut, Preise verglichen – und mich dann